¿Qué alimentos y ejercicios son benéficos para tener un ciclo menstrual saludable?

¿Qué alimentos y ejercicios son benéficos para tener un ciclo menstrual saludable?

0 0 3 months ago
¿Te ha pasado que lloras un minuto, pero estás extasiada al siguiente? ¿Tú sexualidad se enciende y apaga de un momento a otro? ¿Con tanto cambio sientes que estás loca? En este podcast tendremos una plática para entender tu ciclo menstrual y cómo sobrellevarlo de la mejor manera, conociéndolo, comiendo saludablemente incluso qué suplementos puedes tomar de acuerdo a tu cuerpo.

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